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妊娠糖尿病早餐吃什么比较好

2020-10-12 收听量:33440

妊娠糖尿病患者吃早餐的时候要注意两点:

1、饮食的多元化,保证充足的营养。

2、要注意控制好血糖。妊娠期糖尿病的早餐一般建议喝一杯牛奶加40-50g主食(例如几块饼干或面包),不建议喝粥,因为粥类更容易引起血糖的波动。建议保证每天吃一到两个鸡蛋,能够提高孕妇蛋白质的摄入量。每次吃完早餐,都要记录一下自己的早餐后两小时的血糖,如果合理分餐、适当运动后血糖仍偏高,需要胰岛素控制血糖。

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