妊娠期糖尿病病人可以在正餐之间加餐时吃一些升糖指数低、糖负荷低的水果,通常这类水果不会太甜。比如说樱桃、柚子、生的香蕉、苹果、梨、葡萄、橙子，这些都是常见的低糖水果。加餐如果吃了水果，一般不用再补充主食。升糖指数属于中等的，在55到70以下的，有红枣干、杏干、葡萄干等。建议可以适量吃一些这类水果，但是不要经常吃，偶尔吃一次还可以。升糖指数较高的水果主要有西瓜、荔枝、罐头，另外还有枣。不建议大家吃太多的枣，如果有贫血，建议医生开额外的铁剂去服用。这类水果一般是禁止妊娠期糖尿病病人食用的。
