白头发变黑发最简单、最有效的方法就是染发，目前市售的染发剂有很多，建议选择合适的染发剂，避免发生过敏性皮炎。当毛乳头、毛球部形成黑色素颗粒减少，或虽然形成了黑色素但不能运送到毛发中去，就会使头发变白。白发的产生主要与衰老有关，这种情况下白发是没有有效治疗措施的。此外，精神压力过大、经常熬夜、微量元素缺失等因素也可能导致头发变白，这种情况下，要注意改变自己的饮食和作息习惯。一些疾病也会导致头发变白，比如长期肺结核、胃肠病等。这种情况下，需要积极治疗原发病。
