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怀孕初期可以喝柠檬水吗

2020-10-12 收听量:36080

怀孕初期可以适量喝柠檬水。
因为孕早期适量喝柠檬水可以有效缓解早孕时恶心、呕吐的现象,而且柠檬水中含有大量的维生素C,适当的喝一些柠檬水,对身体是有好处的。但是柠檬水中有酸性物质,喝太多可能会影响到胃里面的碱酸度,然后影响胃肠道的吸收功能,所以不建议长期喝太多的柠檬水。
建议女性怀孕时多吃一些清淡和营养物质比较高的食物,也可以多吃一些当季的蔬菜和水果,在怀孕期间尽量多休息,保持心情愉悦,对胎儿和孕妇都有好处。

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