对于有生育计划的女性来说，在精神和物质方面都必须做好准备。首先夫妻双方需要对身体进行检查，如果存在问题可以等治疗好后再进行备孕。女性一般在备孕前三个月就要适当的服用叶酸，这样可以有效的降低胎儿发生畸形的概率。其次是物质准备，例如生活用品等。怀孕前要做好有宝宝的心理准备，了解学习有关妊娠和照顾宝宝的相关知识，为了即将的怀孕做好准备。另外，一旦发现身体有异常，不要随便服用药物，需去医院进行处理。
