如果月经周期规律的女性,那么排卵日是下一次月经的前14天。但如果月经周期不规律,那么排卵期是比较难计算的。要注意的是每个人月经周期不同排卵期时间也是不同的,目前排卵期的计算方可通过B超监测排卵或排卵试纸等来监测排卵期。女性的排卵期主要针对月经周期正常的女性,排卵期是排卵日的前三天和后四天。女性的月经清洁时间通常是3-7天左右,因为清洁时间有差异,所以月经后的排卵日期是没有办法完全确定的,只能根据月经的第一天来计算。通常排卵日在月经第16天左右,排卵期在月经第13-18天左右。