眼袋重的原因主要有两种，一种是遗传性的眼袋，也就是在儿童期的时候就出现了比较明显的眼袋，相对来说这种情况比较少见。还有一种是衰老造成的，人到一定年龄后，眶隔变松、皮肤松弛、脂肪老化就会导致眼袋变重。
另外，眼袋重与后天的生活习惯也有较大的关系，日光紫外线的照射、用眼过度、经常熬夜、不正确地按摩眼周等都会加速皮肤的衰老，导致眼袋加重。长时间的眼部水肿也可能与眼袋重有关，所以建议临睡前不要喝太多水，不要过长时间卧床。
眼袋重可以去医院做眼袋抽脂，通常从结膜内做2到3个毫米的切口，从内侧来去除部分脂肪，效果较好。
