正常人每天掉多少根头发?

正常人每天可脱落70至100根头发，头发掉落的同时也有等量的头发再生。毛发的生长周期分为生长期，退行期和休止期，分别为三年，三周和三个月，各部位毛发并非同时增长，脱落。如果一天中掉头发超过100根，而且是持续性的每天都如此，那就不是正常的掉发了，头发的生长速度也跟不上掉落的速度，头发会越来越稀少，慢慢的发展成为脱发。
平时要注意休息、避免熬夜、忌食辛辣刺激、油腻的食物，可以多食用蔬菜水果或生发养发的食物，如黑米、核桃仁等。