怀孕多久吃dha

一般在怀孕后三个月左右就可以补充DNA以及其他微量元素。怀孕前三个月，孕妇需要补充叶酸，可以预防胎儿大脑神经系统畸形。叶酸停止后可以补充DNA，加强胎儿大脑神经系统的发育。孕期适当的吃核桃，也有助于胎儿的大脑发育。
怀孕后的三个月到七个月之间是胎儿生长发育的重要阶段，此阶段内胎儿的骨骼生长发育的速度比较快，适当的补充钙元素可以满足胎儿在骨骼发育时对钙元素的需要。适当的补充铁、锌、镁等微量元素，对胎儿的生长发育也有益处。