脸上总长痘痘可以通过以下方法进行调理：第一，饮食方面不要吃辛辣刺激，比较油腻的食物，也不要摄入过多甜食，会使症状更加严重，尽量以清淡为主，多摄入新鲜的蔬菜水果；第二，保证规律的作息时间，不要熬夜，放松心态，需要乐观的心情；第三，适当的加强有氧运动，比如慢跑、骑单车、游泳、跳绳等；第四，如果痘痘症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行调理。出现痘痘不能用手挤，很容易引发感染，痘痘消失之后，会留下疤痕。
