孕妇吃松子能够起到润燥滑肠和滋阴养液以及补益气血的功效，适当的吃些松子，也能够改善孕期毛孔粗大或者皮肤暗沉的现象，因为含有丰富的维生素E。同时也含有各种的微量元素，比如钾、钙、铁等，有利于胎儿的大脑神经发育，满足孕妇的营养需求。松子主要的成分由不饱和脂肪酸和亚油酸以及油酸，能够帮助软化血管，防止妊娠期高血压。在怀孕期间需要做到荤素搭配，营养均衡，吸收到各种的营养，避免营养不良，影响到胎儿的健康。
