哺乳期多久来月经算正常

女性在哺乳期来月经的时间并没有严格的标准，部分产妇在产后三个月左右即可有正常的月经来潮，但也有的产妇需要更长时间月经才能够恢复，甚至在整个哺乳期都不会有月经来潮。
在母乳喂养的过程当中，由于体内的泌乳素上升，雌孕激素的分泌受到抑制，所以哺乳期不来月经也属于正常现象，只要在断奶后月经能够恢复正常即可。
在哺乳的过程当中，产妇应该保持良好的心情和生活习惯，饮食方面应该以清淡为主，注意补充维生素以及蛋白质。