排卵期一般是指排卵的前5天以及后4天，加上排卵日，一般是10天，而排卵大多数发生在下次月经来之前的14天左右。
对于月经规律的女性，可以按照这种方法计算排卵期，月经出血的第1日为月经周期的第1天，如果月经周期为30天，那么排卵约在月经周期的第16天，据此推算排卵期就在月经周期的第11-20天，在排卵期女性白带量增多，稀薄、透明、有拉丝，无异味，有些女生还可出现少许阴道流血、一侧下腹部坠胀、乳房胀痛等，在排卵期适当安排性生活，可以提高受孕几率。
如果精神紧张、工作压力大、环境改变、生病等，会影响排卵时间，那么排卵期的时间也会发生变化。
