对于月经周期规律的女性来说，可以通过月经来大致推算排卵期的时间。排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。但是月经会受到精神等因素的影响而发生变化，因此排卵期也会有所变化。另外，若女性月经周期不规律，就无法推算下一次月经来潮的时间，所以排卵期无法计算。这种情况需要进行检查才能确定排卵期。
