月经不规律怎么算排卵期

月经不规律是没有办法按日期来预算排卵期的，因为月经不规律，排卵期也不会准确。可以通过平时的白带状况来大概的分析，到排卵期的时候会出现白带增多而且有拉丝的现象。也可以通过在每个月经周期中都使用体温计监测体温，或者是排卵试纸条监测排卵。如果使用体温计监测体温，那么在体温出现升高的时候，就意味着已经排卵。
用排卵试纸检查，在用排卵试纸检测到强阳性两道杠的时候，说明卵泡已经发育成熟，两天左右就可以排卵。如果在备孕期就可以安排同房，这样怀孕的几率会比较高。