要找到头皮干燥脱皮的原因，如果是压力导致的，则应保证充足的睡眠，合理缓解压力，正常作息等，脱发症状会有好转。头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细，出现这种情况也可能是脂溢性脱发。生活中应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等，必要时应去医院就诊。在日常生活中应注意，洗头发水温不宜过高，温水即可；次数不宜过勤，隔2-4天为宜；避免头发过热损害如频繁烫染以及注意防晒；另外要选择合适的洗发水。
