脱发有生理性病理性之分,生理性脱发指头发正常的脱落,而病理性脱发则是指头发异常或过度的脱落。长期从事脑力活动或是精神压力过大的人,不仅会容易患有失眠,并且会造成神经系统紊乱、内分泌系统失调,间接影响雄性激素的正常分泌,当雄性激素分泌过盛时,就会引起脂溢性脱发。日常生活中应该尽量消除精神紧张状态,保证充足的休息和睡眠,消除精神疲劳,保持心情舒畅。