女人一般在月经结束后的第14天左右排卵。一般有规律的女性，月经周期为28天，从月经结束后的第1天算起，在第14天左右的时候为女性的排卵日。还可以用测量基础体温的方法来推算排卵日期，可以将体温计甩至36度以下，第2天凌晨醒来的时候放到舌下，5分钟左右取出来，把测量好的体温数字记录到本子上，一段时间以后就可以得出一个体温的曲线表，就可以比较准确的推测出自己的排卵日，因为女性排卵的时候，身体的基础体温会升高0.3~0.5℃左右。
