备孕期间服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形，可以促进胎儿神经系统发育和脑组织发育。备孕期间的女性要注意补充叶酸，直到怀孕三个月，有效预防胎儿畸形，也可以继续服用到妊娠结束。不要盲目补充，需要在医生的指导下服用，过量补充有可能会对身体带来不利的影响。备孕期间补充叶酸也可以从食物中摄取，可以适当的吃一些花生、菠菜、鸡蛋、韭菜、腐竹、核桃等，要补充足够的叶酸。备孕期间夫妻双方都要去医院做孕前检查，排除疾病之后再考虑备孕，有利于优生优育。
