健康的指甲大多呈现出富有光泽、红润、发亮的状态。如果属于病变的指甲，就有可能伴随着指甲颜色混浊并且增厚，局部可能会有鳞屑等症状改变，多跟感染上了真菌有关系，也就是所谓的灰指甲。还跟银屑病导致指甲发生了改变有关，同时还有甲点状凹陷以及甲母痣等。如果属于病变的指甲，需要及时到正规的医院进行确诊，如果是因为某些系统性疾病的原因所引起，要及时地治疗原发疾病。生活中多吃富含维生素A和B族的食物，避免挑食和偏食，养成良好的生活规律。
