孕妇每天食用叶酸的量,需要在医生指导下选择。因为孕妇属于特殊体质,早期服用叶酸能够预防胎儿出现神经管畸形,但是在服用叶酸时服用叶酸的量和时间,需要严格的遵循产科医生指导。服用叶酸过量会出现副作用,服用叶酸过少起不到预防作用,而且建议在计划怀孕前三个月服用叶酸,能够达到充分预防效果。在怀孕之后,除了补充叶酸,饮食上也要营养均衡,避免暴饮暴食或挑食偏食,出现营养不良,孕期要适当食用优质蛋白、维生素含量多的食物。