孕妇在怀孕的早期是可以吃姜的。因为生姜中含有比较多的粗纤维，可以有效的帮助孕妇的肠胃功能，还可以缓解孕妇在怀孕早期出现孕吐的现象，使孕妇的食欲增进，有助消化、促饮食的作用。孕妇在怀孕早期的时候，还可以采取少食多餐的方法来缓解孕妇早孕症状，还可以选择自己喜欢吃的食物来缓解食欲下降等症状。孕妇在怀孕的早期还可以适量的补充叶酸来防止胎儿发生神经血管畸形的症状。平时不要去过于环境嘈杂或者脏乱的地方，也不要到有辐射或者有害气体的地方去，这些地方都有可能导致胎儿的发育不良。
