怀孕初期恶心主要是因为女性体内的激素水平变化导致的，主要是人绒毛膜促性腺激素的增高会引起恶心。大多数的恶心属于正常的妊娠生理反应，不要过于紧张，精神紧张、担忧、焦虑会加重恶心的症状，要保持乐观、积极的态度，树立信心。另外孕妇需要注意饮食宜清淡、适口、容易消化，尽量选择自己喜欢的食物，也不必刻意强调饮食平衡，尽量做到少食多餐，可以多选择一些自己比较偏好的新鲜的水果和蔬菜，尤其是水果酸甜可口，可以增加食欲、帮助消化，避免摄入油腻、辛辣和生、冷、硬等不易消化的食物。
