叶酸代谢能力弱是指叶酸代谢障碍，体内叶酸代谢酶的关键基因如果突然发生改变时，会降低酶活性，使身体吸收叶酸的能力下降，从而没有办法发挥叶酸的正常生理功能。怀孕期间服用叶酸，有效预防胎儿神经管畸形，也可以预防早产。怀孕期间叶酸代谢能力弱时，要及时在医生的指导下合理补充，饮食方面也可以适当的吃一些富含叶酸的食物，比如核桃、鸡蛋、韭菜、腐竹、小白菜、豆腐、黄豆、鸭蛋等，要注意营养搭配，荤素搭配要合理，少食多餐。
