严格来讲，女性在怀孕早期和中期，不要用任何方法促进宫缩，以免导致流产或者早产。可以促进子宫收缩的方法有按摩腹部、乳房都可以刺激子宫兴奋，导致子宫收缩。性生活也会导致子宫收缩，因此在怀孕早期和后期，不要性生活，以免性兴奋引起子宫收缩，而导致早产或者流产的不良后果。此外，在医生的指导下进食促进宫缩的药物也可以达到该目的。
与此同时，怀孕期间饮食需要注意营养均衡，补充充足的蛋白质，维生素及矿物质，多吃蔬菜和水果高蛋白食物，怀孕前4个月，应多吃一些坚果，有利于胎儿神经系统的发育，禁食螃蟹等食物，因为这些食物可以诱发宫缩，引起流产或早产。
