通常情况下，女性月经来一点点就没了，
首先需要排除怀孕。排除怀孕后，月经量少，可能的原因有雌激素水平低下、宫腔粘连、宫寒、过度节食、精神压力大、环境改变等因素导致的。建议女性不用过度紧张，继续观察2~3个月月经周期。如果每次月经血量都很少，则需要引起足够的重视。建议到正规医院完善性激素六项检查和B超检查，查明原因之后，要积极地遵从医嘱治疗。
此外，建议女性在月经期间要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态。
