如果平时月经周期比较有规律,以28-30天计算,建议女性在月经周期的第10或者11天时开始利用排卵试纸进行排卵检测,监测时间为上午10点至晚上8点,考虑每天检测2-3次,排卵试纸主要通过检测尿液中LH水平判断排卵情况,一般排卵前24-48小时左右LH即可达到峰值,此时检测结果显示强阳性。检测出强阳后,可以安排同房一次,同房之后继续监测,可每四小时监测一次,直到出现弱阳的时候,可以判断卵子刚刚排出,可以再安排一次同房,尽量在排卵后24小时内同房一次,这样怀孕几率会很高。