孕早期肚子胀气怎么办

在怀孕早期出现肚子胀气，如果是小肚子发胀，多数是由于子宫引起，由于孕妇体内的激素水平影响，从而出现的早孕反应表现，怀孕之后，子宫的敏感性就会增加，所以感觉小肚子发胀，经过卧床休息，减少活动就可以缓解症状。如果是上腹部胀，可能是胃不舒服引起的，调整饮食结构，不要吃太油腻的食物，就可以减轻症状。
建议女性怀孕之后多吃容易消化的食物，还需要多喝水。尽量吃新鲜的蔬菜水果，以少食多餐为主，养成定时排便的习惯，能够有效的预防便秘的发生。