一般情况下，感冒咳嗽建议吃一些含有丰富维生素的温性的水果，比如香蕉、苹果、桃子等。或者也可以吃梨，因为梨含有大量的水分和营养物质，当喉咙痛发热时，往往可以起到退热、润喉止咳止痛的作用。也可以吃一些柚子、橙子、猕猴桃等水果，通常这些含维生素C比较高的水果，具有一定的抗病毒的作用，可以利于感冒的恢复。
另外，在饮食上还要以清淡容易消化为原则，要注意多喝水，可以煮一些水果粥，可以促进发汗，增加排尿，尽快康复。
