出现白带清洁度3的女性说明有可能存在轻微的阴道炎症。但是不建议随便使用超市里采购的女性清洁用品进行护理。推荐到医院行阴道微生态检查以明确阴道炎症类型。根据检查结果实际情况采用具有针对性的药物治疗。平时注意保持外阴清洁,勤换内裤,要注意性生活以及月经期的卫生。此外在日常生活中不要养成用护垫的习惯,因为护垫可能会导致局部透气性差,容易引起病原菌的繁殖而导致阴道的炎症。