通常情况下，如果偶尔玩手机是不会对身体及胎儿造成太大影响的。但是如果长时间玩，一个是对眼睛伤害较大，容易引起眼干、眼涩、视力下降等不良后果；一个是任何电子产品都有少量的辐射，如果是孕早期，容易对胎儿造成影响。长期玩手机，容易出现颈椎疾病，出现肩颈部酸胀疼痛或是上肢疼痛；还有会影响到正常作息，睡眠质量下降等。因此，建议孕妇尽量在怀孕期间少玩手机。
此外，建议孕妇在孕期注意多休息，不要做剧烈运动和重体力劳动，避免过度劳累。注意腹部保暖，避免受寒，注意饮食清淡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持作息规律，定期在医生的指导下进行产检。
