洗头时用生姜在头皮上擦拭,可以缓解脱发,对于头发再生也有一定的作用。平时也可以用梳子缓慢梳头,能够促进头皮的血液循环,对于预防脱发也有一定的疗效。脱发严重要及时到医院检查,排除一些基础疾病,在医生指导下治疗,原发病治好后,头发也会再生的。如因化疗等导致头发脱落,停药一段时间后可以恢复。平时要多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等,保持营养均衡,避免营养不良导致脱发。