多食用富含维生素C与维生素E的蔬菜水果，维生素C、E具有抗氧化，美白淡斑的功效。可以有效改善斑点。使用一些抑制黑色素的护肤品。斑点的形成还与情绪有关，日常生活中保持心情愉悦，不要熬夜。怀孕时体内雌孕激素水平的变化会导致黑色素增加，面部出现妊娠斑，也就是黄褐斑，一般分娩后色素斑会减轻或逐渐消失，所以产妇不用太过着急去除。可以内服逍遥散等中药滋补肝肾、调和气血、活血化瘀。可以在出月子后进行激光祛斑。
