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孕妇贫血吃什么补血最快

2020-08-20 收听量:41360

孕妇贫血可以在专业医生的指导下适当使用铁剂等药物纠正贫血,同时配合使用维生素C以促进铁的吸收。但应注意铁剂不能与钙、牛奶、茶一起服入,应该错开时间服入,避免影响铁的吸收。贫血不利于胎儿的生长发育,也容易增加分娩时的出血,要根据医嘱来预防贫血,另外,局部地区孕妇还应注意预防地中海贫血。临床多建议孕妇多吃动物肝脏和血制品,并且要适当的补充红肉,如牛肉、羊肉、猪肉等,以预防发生妊娠期贫血。
建议在女性怀孕期间放松心情,不要有太大的压力,做到营养均衡,饮食多样化,适当吃新鲜水果、蔬菜,补充维生素,平时要注意多休息,不要过度劳累。

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