怀孕前需要戒烟酒，因为其中所含的各种有害物质会影响精子质量。并且双方进行身体健康检查，比如优生四项（TORCH）、白带常规、血常规、血型、肝肾功能、遗传性疾病筛查、梅毒、HIV、淋球菌、支原体、衣原体、内分泌功能、子宫附件B超，精液常规，泌尿系B超等项目。同时怀孕的前是三个月男女都要补充叶酸。此外，建议在准备怀孕期间饮尽量在家吃新鲜的蔬菜水果，以及高蛋白食物，每天可以适当运动，保持愉快的心情。
