睡觉突然抖一下，这种情况不用太过于担心。睡觉时，突然抖一下很多见，大部分人群在睡眠中会有一个快速动眼期，这个时期出现的腿抖，临床上又称为睡惊症。如果偶尔发生，频率较低，则不用担心。但如果在睡觉中反复出现肢体抖动和抽动，且越来越频繁，则需要引起重视，及时医院就诊，以排除以下几种病因：
1.周期性肢动症；
2.癫痫：
4.肌张力障碍发作；
5.不宁腿综合征。
