一天小便的次数因人而异,正常成年人日间排尿次数4-5次,夜间排尿次数0-1次,一般不超过2次,每次尿量约为200-300ml,24小时的总尿量是1000ml-2000ml。生理情况下,排尿次数与饮水量,气候冷暖与出汗多少有关。要注意休息,避免熬夜,避免长时间坐立,规律饮食,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物。保持大小便通畅。