月经来潮前，由于激素水平的上升，很多女性会出现情绪波动大、烦躁易怒，还有水肿、乳房胀痛、腰腹部不适、睡眠质量差等症状，食欲、性欲也可能会较前有所增加。这些多属于正常的生理症状，一般症状轻微，而且在月经来潮后多半会消失。但也有相当一部分女性在月经来潮前没有任何征兆。所以女性在月经前要注意休息，学会调节情绪，少吃生冷辛辣的食物，注意腹部的保暖，如果经前不适症状明显，建议及时就医。
