女性更年期又称为围绝经期,是指妇女绝经前后的一段时期(从45岁左右开始至停经后1年内的时期)。在这一时期由于卵巢功能衰退,雌孕激素的缺乏,部分女性可能会出现盗汗、潮热、失眠、心悸、心情烦躁等围绝经期症状。正常情况下,更年期结束后,这些症状就会消失,不会影响性生活。建议女性在此期间可多吃一些豆制品,注意好性生活卫生,少吃辛辣刺激的食物。