脾胃寒湿比较重，一般主要表现为腹泻，腹胀，呕吐、舌苔厚腻，常常是由于过食生冷食物损伤阳气，水液代谢受阻引起的。如果是脾胃寒湿比较重，可以适当的口服藿香正气丸或者藿香正气软胶囊等进行口服治疗。以上药物均应在医生的指导下服用。除了口服药物治疗外，可以适当的口服一些比较辛辣的食物，如辣椒等辛热的食物，有助于寒湿的祛除，同时每天适当的进行体育锻炼。此外，平时也可以拔罐或者艾灸治疗，对于改善寒湿体质有很大的作用。
