"通常情况下，女性想推迟绝经可在身体条件允许下，采用雌孕激素替代治疗。以此来延长月经，并可以缓解更年期出现的一系列症状。但是长期使用激素治疗，一定要定期复查妇科彩超和性激素六项。出现不适，及时停止用药。此外，在心理上，还要保持乐观的心态，调理好身体，加强保养，尤其是卵巢的保养，增加体育锻炼，高蛋白饮食，多晒太阳，预防钙的流失。这些都可以使机体年轻化，推迟绝经。女性在平时的生活中要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，同时还应该注意用药必须在专业医生的指导下进行，切勿擅自用药。"
