受孕日大多为排卵日的前2天至后1天。如果能够有效避开受孕时机，则怀孕几率较低。但实际操作难以执行，采用“安全期避孕”每100人每年约有20次失败，这是很高的失败率。实际上，排卵和月经周期很容易受影响，比如体重变化、精神压力、作息节律等，因此仅从时间上算排卵日或受孕日是不可靠的。对于月经不规律的女性，更没有所谓的“安全期”。
