19号来的月经什么时候是排卵期

如果是月经规律，30天左右来一次月经的话，可以根据月经周期来推算排卵期。排卵日一般是在下次来月经的前14天，也就是5号，这一天的前5天以及后4天，都是排卵期，而且还要将排卵日也算入其中。
对于月经不规律的女性来说，是没有办法按照这个方法计算排卵期的，建议在来月经的第10天去做B超，判断卵泡的发育情况，在有成熟卵泡的时候进行性生活，增加受孕的几率。也可在月经干净后使用测排卵试纸。
在排卵期建议每两天进行一次性生活，不要太过频繁，以免影响到精子的质量。