一般月经规律的女性,排卵期是可以预测的。正常情况下,下一次月经来潮的14天是理论上的排卵日,排卵日的前5天,后4天,算上排卵日当天,共10天,都属于排卵期。如果月经不规律,则无法通过这种方法预测排卵期,可以行排卵试纸检查,排卵试纸出现两条颜色一样深的红线代表在未来24-48小时内会有卵子排出,还可以到医院进行B超监测排卵,比较准确的找出排卵时间。