一般情况下,子宫内膜达到8-10mm才适合着床,如果内膜薄容易引起流产不利于着床,内膜薄一般是雌激素缺乏导致的,最好去医院检查激素六项,在医生指导下合理服用雌激素药物进行调理治疗。如果内膜过厚也会影响怀孕,一般是通过刮宫治疗。同时建议在备孕期全面体检看看身体的情况,平时注意多吃蔬菜水果,同时建议多吃瘦肉、鸡蛋等食物,备孕期需要合理补充叶酸可以预防胎儿畸形。