一般情况下，男性精子从体内排出后20小时左右将失去受精能力，但是活力好的精子在女性体内可以存活72小时，女性卵子自卵巢排出后24小时左右失去受精能力。精液质量分析正常的男性在女性排卵日前或前后分别同房一次既可保证正常受精。另外，要同时戒烟戒酒，以免影响受精卵的质量，并且要加强营养，不熬夜，生活规律，不接触有毒有害的物质或者是气体。
