恶露就是脱落的子宫内膜、血液以及坏死的蜕膜组织，多数产妇约4-6周可以排干净。排出恶露可以分为三个阶段：1、血性恶露，刚刚生产结束后，子宫内的残留的血比较多，所以这个阶段的恶露都带红。2、浆液恶露，子宫内的血液减少后，会有较多的粘膜和细菌排出。3、白色恶露，这时的恶露中白细胞增加，通常呈白色。若想要尽快的排干净恶露，产妇应多活动，平时在饮食中多补充比如牛奶、牛肉等高蛋白的食物，这些能够加快产后身体的恢复。
