目前国内高效的避孕方式有：
1.复方短效口服避孕药，如妈富隆、达英35、优思明、优思悦等，规律服用避孕有效率99%以上；
2.男用避孕套，正确使用有效率95%以上；
3.男方或女方结扎，为损毁性手术，避孕成功率高，但一般不可逆，现在越来越少建议使用。
4.皮下埋植。
安全期、体外射精等都是不安全的避孕措施。
