目前紧张性头痛的发病机制并不明确，治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗及心理治疗等。
1.药物治疗，在疼痛严重的情况下可以服用一些止痛药物来缓解症状，
2.物理治疗，包括改善头部的姿势，局部针灸、理疗等措施，都症状可以缓解症状。
3.通过缓解心理紧张因素，适当户外活动，保持心情愉悦，大部分患者都会改善。
