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生完孩子子宫下垂怎么办

王哲主任医师山东中医药大学附属医院
2020-05-19

生完孩子后出现子宫下垂的表现是正常现象,子宫下垂的程度及严重性因人而异。
产妇可以通过自我锻炼与日常注意自我改善:避免腹压的增加,避免长时间的站立和下蹲,养成良好的排便习惯,保持大便的通畅;进行有规律且适当的有氧运动;日常进行肛提肌锻炼,即收缩肛门的运动。通过自我调整,改善子宫下垂的继续发展;有条件者,可于医院进行专业的产后盆底肌康复训练治疗,通过专业的指导、专业的手法改善子宫下垂。

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